Alergare 8 km – Parcul Tineretului


Pe data de 07.05.2018 mi-am depasit recordul de alergare de 6 km.
Am reusit sa alerg 8 km, din punctul meu de vedere intr-un ritm acceptabil. Desi recunosc, kilometrul 7 a fost destul de solicitant si parca atunci cand l-am alergat a avut loc si spargerea unei bariere psihologice.

Poate intr-o zi o sa reusesc sa alerg 10 km, desi am lasat-o mai moale cu programul de alergare. Ne vom concentra in continuare pe drumetiile montane, mai ales ca suntem in plin sezon.

Statistici pentru cei 8 km:
– distanta 8.07 km
– timp miscare 47:14
– timp total 48:19
– pace 5:51/km (pace: km 1: 5:07; km 2: 5:34; km 3: 5:32; km 4: 5:44; km 5: 5:49; km 6: 5:48; km 7: 6:45; km 8: 6:19)
– calorii 708

Reclame

Lasă un comentariu

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.